11月5日，網易新聞的記者透過窗戶拍得的這張照片點燃了網絡

最近京津冀又霧霾加重了，朋友圈里是各種吐槽的照片。但其實霧和霾并不是一回事。今天谷哥就試著刨根問底，看一下它們的區別是什么？為什么在一起說？各自的危害是什么？如何防護等等。如有差錯，歡迎留言糾正。

霾和霧是什么？有哪些區別？

霧是一種自然現象，是大氣中小水滴聚集在一起的一種可視化現象；霾是空氣中懸浮的顆粒物聚集造成的一種天氣現象。懸浮顆粒物稱為霾粒子，專業術語叫作氣溶膠。霾粒子組分種類較多，在我國其主要組分包括有機物、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、黑炭等。粒徑小于2.5微米（um）的霾粒子，子常被稱為PM2.5。霾粒子的產生很多由于工業和生活原因，也有火山噴發、森林火災等自然原因。

結合中國氣象報等媒體報道和專家說法，霧和霾的區別主要在于：

1、  形態、大小不同。霧是水滴和冰晶，是液態物質聚集在凝集核上。在顯微鏡下其直徑一般小于100微米；霾則是細小的顆粒物質在空氣中富集，在顯微鏡下，其直徑一般小于10微米。

2、  能見度范圍不同。霧的水平能見度小于1公里，霾的水平能見度小于10公里。也就是說，通常情況下，在霧天里，你能看清的距離更近，而霾天里，你可以看清的距離更遠。

3、  相對濕度不同。霧的相對濕度大于90%，霾的相對濕度小于80％,相對濕度介于80-90%是霾和霧的混合物，但其主要成分是霾。對此，有業內俗語說“濕時有霧，干時為霾”，便是說的這個道理。而這也是霧多在清晨出現，而在太陽出來時會散去的主要原因。

4、  顏色不同。一般，霧的顏色是乳白色、青白色，霾則是黃色、橙灰色。

5、時間特點、邊界特征和厚度不同。在時間上，相比較霧多在早晨出現，霾在一天內幾乎沒有特別的時間特點；與周圍環境的邊界上，霧的邊界很清晰，過了“霧區”可能就是晴空萬里，但是霾與晴空區之間沒有明顯的邊界；同時，二者在厚度上也差異：霧的厚度只有幾十米至200米左右，霾的厚度可達1－3公里左右。也即，相對來說，無論從發生時間、水平范圍還是上下范圍，霾都比霧更難以逃避。

總結來說，霾和霧共同點是，都會使空氣的能見度降低。但比較來看，霧的成因跟空氣濕度和溫度相關，而霾的成因跟污染有關。

 摘自央廣網11月5日《北京霧霾來襲：窗外的世界消失了》

借用知乎上REDFORD一個形象的解釋就是：小時候，很早起來騎著單車去中學上學，一到學校全身都濕透了。這就是純潔的霧。長大了，要上班了，從宿舍出發到公司，沒戴口罩，到公司后（或者在室外暴露一段時間），發現鼻子很不舒服，用紙擤下鼻涕，黑色的！這就是討厭的霾。

霾霧為什么常一起被提起？霧和霾如何形成？有哪些危害？

氣科院大氣成分研究團隊張小曳2013年在接受《中國氣象報》采訪時介紹，霧和霾原本是自然界雖然是兩種天氣現象，但它們的形成都與氣溶膠粒子有關。

我們平時看不到的空氣里面散布著許多氣溶膠粒子。有的氣溶膠粒子比較干，有的會吸水。在過去沒有太多人為污染時，干氣溶膠粒子也被稱為“干塵粒”。當空氣中水汽較多時，某些吸水性強的干氣溶膠粒子會吸水、長大，并最終活化成云霧的凝結核等，產生云霧滴。

由于干氣溶膠粒子和云霧滴都能影響能見度，所以，能見度低于10公里時，可能既有干氣溶膠的影響（即導致霾的產生），也可能有霧滴的影響（即導致輕霧）。霾和霧在一天之中可以變換角色，甚至在同一區域內的不同地方，可能霧和霾也會有所側重。一般情況下，當霧和霾同時存在時，我國區域性能見度低于10公里的空氣普遍渾濁現象，會被稱為“霧—霾”現象。 

而不管是霧、霾還是霧霾，它們的一個共同點就是會讓空氣能見度降低，不利于交通出行和室外感受。

對于霧來說，水滴本身對人體沒有什么危害，但是小水滴形成霧，是需要有一個凝結核，這種凝結核小粒子成份十分復雜，可能有各種各樣的成份，對人體產生危害。另外，霧天時水平方向的靜風和垂直方向的逆溫十分不利于空氣中污染物排放、擴散，加劇了大氣污染的程度，使鼻炎、咽炎、支氣管炎、肺癌發病率明顯增多，還會影響到人的情緒和心理，容易讓人壓抑、郁悶，情緒低落等。同時，霧天對農作物危害也很大，農作物、水果、蔬菜在生長過程中粘附上有害霧滴，不但會使果實蔬菜上長斑點，而且能促進霉菌的生長，造成農作物減產。

首都減少霧霾天氣從燃煤鍋爐整治入手

 而霾的形成主要在于污染物排放。目前科學界基本認為，霾主要來源于燃煤、機動車排放、揚塵等。燃煤的主體有電廠、鋼廠、鍋爐、煤化工以及居民。機動車的總量排放雖不及燃煤，但不能忽略的事實是，機動車在城市里匯集，對于局部地區的空氣質量影響頗大。根據2013年報道，北京環科院關于北京大氣污染源排放清單數據，對氮氧化物和揮發性有機物，機動車排放所占的比重分別高達42%和32%。 

中國科學院院士丁仲禮在2014年接受《中國青年報》記者采訪時曾介紹：“我們工業、交通會排放出氣體物質，這些氣體物質與大氣中的成分結合，通過復雜的過程轉化成的固體物質叫二次顆粒物。造成重污染、重霧霾的污染顆粒物大部分不是直接排放出來的，而是二次顆粒物。”如“京津冀地區每年的取暖就需要3000萬噸煤，而燃燒之后（產生的氣體）沒有經過任何處理就被直接排放到大氣中。”排放出的二氧化硫等氣體將轉化為“二次顆粒物”，并不斷形成累積，這也是冬季形成強霾天氣的一個很重要的原因。2016年，北大研究團隊最新研究顯示，北京地區，家庭貢獻的煤煙微粒已超出交通與電廠排放量的合計，而這種小分子空氣微粒對于人體健康特別有害。在冬天使用暖氣季節，家庭所排放的空氣微粒也比工業部門要多。

丁仲禮說，“從2013年3月到2014年3月，北京連續3天及以上能見度小于3千米的嚴重霧霾污染事件共出現了18次。”這意味著，在那段時間，北京平均每20天就有一次霧霾迷城。而中央電視臺天氣預報節目主持人宋英杰在2013年的中國氣象報上發文介紹，“在最近數十年的氣象觀測中，霾日與霧日之比由1：3逐步演變為1：1，是不是基本可以說明霾已進入盛行期？” 

對于霾對人體致害的機理目前其實并不是特別不清楚，但各國數據一致顯示顆粒污染物很可能與身體有害。根據北京大學經濟學院朱悅對國外的相關權威研究進行的梳理，在此更全面的研究由希伯來耶路撒冷大學的Ebenstein等研究人員在2015年年初完成，他們的成果顯示，PM10等微粒污染物對于預期壽命和心肺疾病致死率都有非常明顯的影響。污染物濃度每上升100微克每立方米，5歲以下人群的預期壽命會減少1.5年，而5歲以上人群的預期壽命則會減少2.3年，心肺疾病導致的死亡在每十萬人中平均會上升79例，這些結果和前面敘述的研究基本是一致的。世界衛生組織在2010年出具了一份相當全面詳盡的關于PM2.5在全球對公眾健康影響的報告，給出的研究結果基本可以相互印證。

霧霾預警分級及發布

霾預警信號分為三級，以黃色、橙色和紅色表示，分別對應預報等級用語的中度霾、重度霾和嚴重霾。以預計未來24小時內可能出現下列條件之一并將持續或實況已達到下列條件之一為標準。

而根據中國氣象網報道，2015年12月7日18時20分，北京市氣象臺升級發布霾橙色預警信號，預計7日夜間至8日，北京地區有中度到重度霾，中南部有重度霾，能見度較低。與此同時，北京市空氣重污染應急指揮部于12月7日18時發布空氣重污染預警等級由橙色提升為紅色，也就是重污染紅色預警，這也是北京首次發布空氣重污染紅色預警。

為何同一天出現了兩種顏色預警？這兩種預警有什么區別？

霾橙色預警是由北京氣象臺內部會商決定并自行發布；重污染紅色預警是由設立在北京市環保局的空氣重污染應急指揮部，向北京市應急辦提出發布紅色預警信息的建議，之后，由北京市應急辦發布重污染紅色預警。

另外，而這發布的標準也不同。霾預警發布根據上述分級標準，主要指標是能見度和PM2.5濃度。而應急辦發布重污染預警的主要指標是AQI，需要注意的是，AQI（空氣質量指數）中除PM2.5外，還包括SO2、NO2、PM10、O3、CO等其他五項參考標準，所以PM2.5濃度并不能夠完全左右AQI指數。

目前，北京的空氣污染公分六個等級并對應不同的顏色，并根據不同等級，采取不同的應對措施，具體如下：

個人如何應對霧霾天氣？

個人可根據相應的霧霾程度，減少、避免戶外活動及體育運動，注意交通安全。中等和重度霾天氣下，近地面空氣中積聚著大量有害人類健康的氣溶膠粒子，能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，容易引起鼻炎、支氣管炎等病癥。因此，抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量少出門，外出時戴口罩防護身體。外出回家后建議及時洗臉、漱口、洗口鼻，脫掉外衣，減少污染。

家中有空氣凈化器的，在霧霾期間應開啟，有利于減少室內有害顆粒物的濃度，使用時要注意勤換過濾芯。當室外大氣中的霧霾消失后再開窗通風，讓室內空氣中的細顆粒物盡快散出，以改善室內空氣質量；

平時要多鍛煉身體，注意健康飲食，提高身體素質。養成環保的生活習慣，減少污染排放。

如何選擇防霾口罩？

 綜合中國天氣網介紹，目前市面上出售的所謂“防霾口罩”主要有四類：

1、  棉布、紗布口罩：能濾除大部分粉塵和病菌，可以秀造型、保暖，但對PM2.5幾乎沒有什么防護作用。多層棉紗口罩透氣性差，人在佩戴后會造成呼吸困難，過敏性膚質不宜戴。口罩內面接觸口鼻的部分濕度會逐漸增加，若沒有及時清洗，容易滋生細菌。

2、  活性炭口罩：添加了具有吸附作用的活性炭層，但它只對隔絕異味起作用，對抗顆粒物防霾效果欠佳。而且活性炭自身也是一種顆粒，有可能被佩戴者吸入，所以慢性呼吸道疾病患者或體弱者應慎用。

3、  普通一次性醫用口罩：一般為無紡布材質，具有防飛沫、吸濕等作用，但密合性低，只能隔離大顆顆粒物和病菌，防霾效果有限。

4、N95型口罩：是目前市場上相對廣受認可的專業防塵口罩。這種口罩是NIOSH（美國國家職業安全衛生研究所）認證的9種防顆粒物口罩中的一種。口罩型號所稱的N95是基于美國標準，該標準將醫用防護口罩分為三大類九種型號。N代表非油性顆粒，另有R、P型代表油性顆粒。非油性顆粒物包括煤塵、水泥塵、酸霧、焊接煙、微生物等；油性顆粒物則包括油霧、油煙、焦爐煙等。每一型號又分為三種過濾效能級別，分別為95%，99%和100%。如N95，指能濾除至少95%，99%，99.97%的懸浮顆粒物，不耐油；P95，指能濾除至少95%，99%，99.97%的懸浮顆粒物，相當耐油。

前幾天，11月1日，中國首個民用防護口罩國家標準《日常防護型口罩技術規范》(以下簡稱《規范》)正式實施。該標準對細顆粒物(PM2.5)的防護效果和佩戴的安全性能做了明確規定，市民在購買口罩時可以參照選擇。 

該《規范》將口罩的防護級別由低到高分為D級、C級、B級、A級，分別對應國家空氣質量標準中空氣質量類別設置和空氣污染情況。D級適應于中度(PM2.5濃度≤150微克每立方米)及以下污染時使用，C級適應于重度(PM2.5濃度≤250微克每立方米)及以下污染時使用，B級適應于嚴重污染(PM2.5濃度≤350微克每立方米)及以下污染時使用，A級適用于嚴重污染(PM2.5濃度達500微克每立方米)時使用。

在選購口罩時，一要購買有包裝、且包裝上有“LA”（勞動防護）標識或同時具有“LA”和“QS”兩種標志的口罩；二要注意查看產品名稱、生產日期、廠名、廠址、保質期、產品使用說明書等是否清晰標注；三要參照說明書先行試戴選擇適合自己臉型的款式。

附：如何戴口罩？如何清洗？

因為口罩的過濾效率越高，對呼吸的阻力也就越大。所以，長時間佩戴 N95 型口罩對身體是不利的，勿長時間佩戴。有呼吸系統疾病的人、兒童、老年人就不宜佩戴阻力較大的口罩，可選擇帶有呼氣閥的口罩。

口罩大小要適合臉型，長方形口罩使用時要把口罩上的鐵絲按在鼻梁上，再順著鼻梁將整個口罩攤開來才能發揮效能。杯狀口罩則要確保口罩貼在臉上后密度足夠，呼出去空氣不會外泄才能有效。

佩戴口罩前應洗凈雙手，不要觸摸口罩內側，以免造成口罩的二次污染。佩戴口罩時應該將鼻子、嘴巴、下巴臉頰全包裹上，壓緊鼻夾，別留空隙。一般情況下戴口罩超過四小時就不要再使用，最好兩小時就更換。

口罩佩戴后，每天都應該進行清洗消毒。具體可根據相關說明進行。一般有濾芯的口罩在佩戴完取下后要將N95芯片及時取出。清洗口罩時，應先將口罩放入開水燙幾分鐘，因為防霧霾口罩的內置芯片是屬于玻璃纖維的制成的，所以在清洗的時候盡量不要揉搓。清洗干凈后再拿到陽光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。日常使用時還要注意衛生，佩戴后應將口罩放入干凈袋子里，再戴的時候不要翻面。口罩的內置芯片雖然可以清洗，但是一般3個月左右過濾功能就很弱來，需要更換了。

編輯： 張偉